अकेलापन : जो व्यक्ति अकेलेपन का शिकार होता है वह हमेशा गुस्से में रहता है हमेशा
दुखी रहता है और शर्माते रहता है और अपने आप को कोसते रहता है।
Discussion On The Topic : अकेलापन
तो दोस्तों आज हम बात करने वाले हैं लॉनलीनेस मतलब अकेलेपन के
बारे में अकेलापन हमारे समाज में इतनी तेजी से आगे बढ़ रहा है,
कि इन दिनों इसे एक महामारी का नाम दे दिया है।
तो आइए हम समझने की कोशिश करते हैं कि अकेलापन होता क्या है?
तो अकेलापन बहुत सारी भावनाओं का मिश्रण होता है, जैसे जो व्यक्ति अकेलेपन का
शिकार होता है वह हमेशा गुस्से में रहता है हमेशा दुखी रहता है और शर्माते रहता है और
अपने आप को कोसते रहता है। जैसे मैं बहुत बुरा हूं जो भी गलत होता है मेरे साथ ही होता है लोगों
की लाइफ में जो प्रॉब्लम आती है वह मेरे ही वजह से आती है, और
उसे जब भी मौका मिलता है वह रोने लग जाता है।
weeping
जो व्यक्ति अकेलेपन का शिकार होता है वो अपने आपको बहुत ज्यादा
अकेला महसूस करता है, जिस वजह से उसे बहुत ज्यादा भावनाओं की
कमी महसूस होती है, इसलिए ऐसे लोगों को कोई समझ नहीं पाता है,
और जब ऐसे लोगों को कोई समझ नहीं पाता है तो यह अपने आप को
अकेलेपन के खाई में ढकेल देते हैं और एक अपनी ही दुनिया बसा लेते हैं।
Loneliness अकेलापन
NHS के अनुसार : अकेलापन –
N H S मतलब कि नेशनल हेल्थ सर्विस के अनुसार अकेलापन इंसान को भ्रम
की आदत डाल देता है, जिसके कारण डिप्रेशन और स्ट्रोक के चांसेस बहुत ज्यादा बढ़
जाते हैं जिसके कारण नींद नहीं आती है, बीपी बढ़ जाता है और ऐसी अनेक बीमारियां
जन्म ले लेती है। यूके के नेशनल हेल्थ सर्विस ने अंदाजा लगाया है कि जो लोग अकेलेपन
का शिकार होते है उनके कम उम्र में मृत्यु के बहुत ज्यादा चांसेस बढ़ जाते हैं।
बहुत लोगों का मानना है कि अकेलापन तब महसूस होता है जब इंसान अकेला होता है
और उसे लोगों के साथ की कमी महसूस होती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है, बहुत
सारे ऐसे भी लोग अकेलेपन के शिकार है जो सोशल लाइफ जीते हैं मतलब की
भीड़ में रहते हैं, उनके लाइफ में बहुत सारे दोस्त भी होते हैं, उनके लाइफ में लव
रिलेशनशिप भी होता है उसके बावजूद भी वह बहुत लंबे समय
तक अकेलेपन के शिकार होते हैं।
Alone
ब्रेन का सवाल : अकेलापन
तो अब हमारे ब्रेन में यह सवाल आता है कि सर, हम पता कैसे करें कि हम
या हमारा कोई अपना अकेलेपन का शिकार है या नहीं? तो इसके कुछ सिम्टम्स है
जिन्हें देखकर हम समझ सकते हैं कि हम या हमारा कोई अपना
अकेलेपन का शिकार है या नहीं।
जैसे वह व्यक्ति हमेशा गुस्सा करते रहेंगे, हमेशा दुखी रहता है, शर्माते रहता है
और जब भी मौका मिलता है वह रोने लग जाता है इसके बाद वह अपने आप
को अकेले रखने की कोशिश करता है, इस दुनिया से अकेले रहने की कोशिश करता है
और अपने आप को कोसते रहता है कि जो भी बुरा हुआ है सिर्फ मेरी वजह से
हुआ है, मैं बहुत बुरा हूं और लोगों की लाइफ में जो भी प्रॉब्लम आती है मेरी
वजह से आती है। इसके बाद उस व्यक्ति के बॉडी हमेशा पैन करते रहती है,
उसका सर दर्द होता है, उसे चक्कर आते हैं, और इससे उसे नींद नहीं आती है, वह प्रॉपर
खाना नहीं खा पाता है और खाना नहीं खाने के कारण उसे डाइजेस्ट प्रॉब्लम होती है
और उसका एनर्जी लेवल हमेशा डाउन रहता है।
Energy Level Down ||
इन सिम्टम्स को देखकर, हम पहचान सकते हैं कि हम, या
हमारा कोई अपना अकेलेपन का शिकार है या नहीं। इस टॉपिक में हमने
देखा कि अकेलापन होता क्या है और इसे कैसे पहचाना जा सकता है।
अब हम नेक्स्ट टॉपिक में देखेंगे की अकेलेपन का कारण क्या है और अकेलापन हमे क्यों फील होता है।
अगर आप इस ब्लाग का विडियों देखना चाहतें हो और अकेलापन को
समझना चाहते हो तो निचें दिए गए लिेंक पर क्लिक करें –
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