How To Stay Motivated : मोटिवेशन की सबसे बड़ी प्रोब्लम ये है की ,यह दो या तीन दिन
से ज्यादा ये चलता नहीं है ,तो हम लोग ऐसा क्या करें या ऐसी कौनसी टेक्निक
का उपयोग करें की हम लोग हमेशा मोटिवेट रह सके।
Discussion On Topic – How To Stay Motivated |
हम सबसे पहले यह समझते है की मोटिवेट होता क्या है ?
मोटिवेशन का मीनिंग होता है की जो हमारा मोटिव है उसको पूरा करने के
लिए या तो हम मोटिवेशनल वीडियो देखते हैं या मोटिवेशनल सेमीनार अटेंड करते है
या मोटिवेशनल किताबे पढ़ते हैं। इन सारी चीजों को पढ़ के , सुन के या देख के
हम अपने मोटिव को पूरा करने के लिए एक्शन ले पाते हैं |
लेकिन मोटिवेशन की सबसे बड़ी प्रोब्लम ये है की ,यह दो या तीन दिन से ज्यादा
ये चलता नहीं है ,तो हम लोग ऐसा क्या करें या ऐसी कौनसी टेक्निक का उपयोग करें
की हम लोग हमेशा मोटिवेट रह सके।
How To Stay Motivated : तो यहा हम कुछ टेकनिक्स देखते है, जो हमेशा हमे मोटिवेट रहने में मदद देंगी।
1). हमेशा मोटिवेट रहने के लिए सबसे पहली टिप है की सबसे पहले आप अपना लक्ष्य निर्धारित करे।
अब कुछ लोगो के मन में ये सवाल आएगा, की मोटिव तो बना लिया तो
गोल की क्या जरूरत है, तो मोटिव का अर्थ तो हमने देखा, इसी प्रकार गोल का अर्थ होता
है की आप अपने मोटिव को किसी एक निश्चित समय में पूरा करो।
तो आप अपने मोटिव को पूरा करने के लिए जो एक निश्चित समय निर्धारित
करेंगे उसे ही हम गोल बोलेंगे।
2).हमेशा अपना फोकस अपने लक्ष्य पर रखिए।
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3). हमारे लाइफ में स्ट्रांग डिजायर होनी चाहिए।
4).हमारे लाइफ मे स्ट्रांग इमोशन होना चाहिए ।
5).इंस्पिरेशन/प्रेरणा
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तो हमने हमेशा मोटिवेट रहने की पांच टेक्निक देखी–
1)सेलेक्ट गोल। / लक्ष्य निर्धारित करे
2) फोकस । / ध्यान केंद्रित करें
3) स्ट्रांग डिजायर। /दृढ़ ईच्छा
4) स्ट्रांग इमोशन। /मजबूत भावनाएं
5) इंस्पिरेशन। /प्रेरणा
इन पांच टेक्निकस को यूज करके आप हमेशा मोटिवेट रह सकते है।
